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La relación ejercicio físico-embarazo ha evolucionado adaptándose con el paso del tiempo.
En la actualidad existen datos que permiten fundamentar y establecer guías de actuación para la prescripción de ejercicio físico en la mujer gestante, asegurando los mínimos riesgos y máximos beneficios.
- Desde El primer mes
- Prevención del dolor de espalda
- Prevención de varices
- Gestión del peso y glucosa
- Preparación al parto
- Recuperación
Dudas y Preguntas




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